物が多く断捨離をしたいと感じている人は多いのではないだろうか。断捨離をすることは、無駄な買い物が減り節約効果につながるため実践したいものだ。会社員はこれまでに断捨離をしたことで節約につながった経験があるのだろうか。断捨離をした経験について全国の20～40代の会社員1,151人を対象に調査した。

Q1. これまでに断捨離をしたことがありますか？

したことがある　58.3％
したことはないが、興味がある　23.5％
したこともないし、興味もない　18.2％

58.3％の人が断捨離を「したことがある」と回答した。全体の半数以上は断捨離をした経験があるようだ。

Q2.（Q1で「ある」と回答した人へ）断捨離を始めたきっかけはなんですか？（複数回答）

ものが多いと感じたから　77.6％
引っ越しをするから　36.8％
不用品を売って現金化したいから　20.7％
テレビやSNSの影響を受けたから　13.8％
その他　0.9％

Q1で「ある」と回答した人に断捨離を始めたきっかけを訊くと「ものが多いと感じるから」との回答が多く寄せられた。物が溢れていると収納に困るだけでなく、散らかっていることがストレスとなり断捨離をするきっかけとなるのかもしれない。また、引っ越しのタイミングで始めたという人も多かった。引っ越しは荷造りの際に持ち物を見直すことができるためよいタイミングといえるだろう。

Q3.（Q1で「ある」と回答した人へ）断捨離をしたことで、節約に効果があったと感じますか？

効果があったと感じる　73.6％
効果があったと感じない　16.1％
わからない　10.3％

断捨離をしたことで節約に「効果があったと感じる」と回答した人が73.6％であり、多くの人が節約効果を感じているようだ。断捨離は家計にもよい影響があることがうかがえる。

Q4.（Q3で「効果があったと感じる」と回答した人へ）どのような節約効果を感じましたか？（複数回答）

無駄な買い物が減った　63.8％
同じものを買ってしまうことがなくなった　44.5％
不用品を売ってお金になった　39.1％
持っているものを大切にするようになった　17.7％
その他　1.3％

Ｑ3で「効果があったと感じる」と回答した人にどのような節約効果を感じたか訊いたところ「無駄な買い物が減った」「同じものを買ってしまうことが少なくなった」との回答が多く寄せられた。断捨離をすることで本当に必要なものが明確となり、無駄な買い物を減らすことにつながるのだろう。

断捨離をして物を減らすことは、部屋がスッキリするだけでなく節約効果もあり一石二鳥である。家計を整えたいと感じている人は、まず物を減らすことに挑戦してみるのもおすすめだ。一気に断捨離を進めると完了までに時間がかかってしまうため、小さな範囲から始めてみるのがよいだろう。

（藤田祐依）

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調査方法：インターネットによる調査
調査時期：2024年10月
調査対象：全国20～40代の会社員
有効回答数：1,151件